不安になったら・・・

こんばんわ。4月も終わりに近づき、いわゆる「五月病」を発生しつつある方もいらっしゃるんじゃないでしょうかww

私も、先日学校から「書類審査に入りました。結果がわかり次第連絡差し上げます」というメールが来ました。びびりますね。こういうのは本当に＞＜

それから、そわそわそわそわしちゃって、あまり勉強にも手つかずです。。。

誰でも、「不安だ、どうしよう」という気持ちは持ったことがあるはずです。

不安は、振り払おうと思ってもなかなかできないもので、何日も何日も考えこんでしまったり、悩みのたねになってしまいますよね。

そういうことがなるべくおこらないように、自分なりに行っている工夫をここで紹介したいと思います。

①　不安に対する最悪なケースをシミュレーションする

いきなりダークなところから入りましたがwww

そうなんです。もう最悪なケースから考えてみるのです。すっごく怖いですけどね。

私の場合だと、「大学院に落ちる」ということです。

じゃあもし、「もし」ね。笑

もし私が大学院におっこってしまったらどうしようか、ということを考えてみた。

・もう1年やり直す。また出願する。

・京都とか観光地の外国人ゲストハウスで泊まり込みのアルバイトをする

・英語や仏語を使った派遣、アルバイトをしてコミュ力を蓄積する

・議員インターンをする(将来のため)

・その間、お金をひたすらためて、世界一周のための資金を稼ぐ。

・・・etc.

案外考えてみたら、色々あるんですね！

自分が何かに失敗したら、「人生終わりだ！」っていう人いますけど、そんなことないと思います。

それは、その人の価値観でしかないんじゃないのかな、と思います。

それなりの最悪のケースを考えてみて、もしそうなったとしても他の方法をとることができるんだという「確認、確信」をすることが大事なんだと思います。そうすると、「〜できなかったらどうしよう」っていう悩みがすーっと消えると思います。

最悪の手段のシミュレーションが確認できると、自分の中のセーフティネットができます。失敗したら奈落の底に落ちることはありません。

だから、勉強や自分の進みたい、叶えたい夢に向かって集中することができるんだと思います。

やっぱり悩みがあると全然集中できないじゃないですか＾＾；？

しかし、この他の手段があることに甘え、逃げてもいけないと思うんですね。

どの手段をとったとしても、自分の中でベストを尽くす、その心意気が大事ですね。

②　自分の信じている手段に一点集中する。

これは、自分の語学の勉強に役立てています。

例えば、英語とか勉強すると

「今の自分の勉強は効率が良くないんじゃないか？」

と思って、他の参考書に手を出したり、他の教材やCDを買ってしまったりしませんか？

そうすると、かなりの勉強時間が無駄になると思うんです。

いわゆる、浅く広く、という勉強ですね。

何かをマスターしたり覚えたりするときは、最低でも16回は「意識して」「繰り返して」読んだり声に出したりして、頭の中にインプットしなければなりません。

つまり、(私もよくやってました)1回聞いて頭の中でわかったな〜と思って、その勉強をやめてしまったら、何もマスターしないことになるのです。

どうしたらいいのかというと、

1.　自分が「これだ！」と思う教材、先生、手段などをまず必死に探す。探しまくる。

2.　「これだ！」と思ったものの評判を調べたりお試しver.をやってみる。

3.　その上で「これがいい！」と思ったら、即購入し、「それだけ」をやる。ひたすらやる。もう脳みそが腐るほどそれをやる。

成功するためには、「習慣させる」ことです。

自分の勉強を習慣化させ、体にしみこませちゃいましょう！

私がこの方法を使っている教材(英語)が、

Learn Real English　(http://learnrealenglish.com/)

です。

まず、Youtubeで無料版を見ました。英語をマスターするための7つのルール。

それを見て、直感的に「これだ！」って思いましたね。笑

即購入して、1ヶ月単位でレッスンセットとしてオーディオ、ビデオ、スクリプトが見れます。

1ヶ月間同じレッスンセットをひたすら聞きます。

しかし飽きない！！すごくモチベーションを上げてくれるし、自分がこれからいい人生を切り開いてくれるためのtipsを教えてくれる。さらにストーリーもおもしろい！

私にとっては1石3,4,5鳥くらいの教材です。

それをひたすら、ひたすら、ひたすら、ずーーーっとやってます。

今もやってます。

この教材をベースに、プラスアルファで参考書とかTOEFLの教材とか勉強しています。

この教材を使う前は、過去3ヶ月で受けたTOEFLのスコアは3点くらいしかあがらなかったのに、教材を使った後3ヶ月であがったTOEFLのスコアは、11点です。

たいした事ないじゃんと思うかもしれませんが、あたしにとっては大きな進歩です！！笑

自分にとって最高の教材を見つけて、それをひたすら集中してやることで、悩みから考えが逸れますし、上達する自分が楽しくなります。そのサイクルをつかめば

「悩んでる暇はない！もっと上達したい！」

と思うようになります。

それって楽しいと思いませんか？

そうなっている自分を想像して、今悩んでいる人もこの時期を乗り越えて、楽しい日々をぜひ過ごしてほしいと思います。

今の「悩み」を自分にとってただの「石」にするか、「金」にするか、みなさん次第です。

私も、悩んだら、楽しくセーフティネットを作り、楽しく集中します。笑

最後に指輪物語(ロードオブザリング)でガラドリエル女王がフロドに言ったセリフを紹介して終わりたいと思います。

This task was appointed to you. Frodo of the Shire. 

And if you do not find a way, no one will.

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CEF面接

明日はキャンパスフランスの面接ですっ

頑張ります！

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違いを学ぶこと、夢を発信すること

こんにちは。

ずいぶん更新が遅れてしまいました。
今、本命の大学院の出願が終わりました。結果待ちでドキドキです。


これからは、自分が成功しているか、合格して学校で勉強しているか、ということを想定して、イメージすることが大事だと感じ、毎日を過ごしています。




こんな風によろこぶ自分をイメージしています。笑

さて、今回まとめたのは、「成功するための大切なこと」のうちの二つを挙げようと思います。
これらは、ほんとーーーに、大事だと思います。この2つを実践することによって、自分の叶えたい夢に確実に近づくことができます。
なので、みなさんもぜひこの2つは実践してほしいと思います。






まずひとつめは、「違いを学ぶこと」

違いとは、何と何の違いだと思いますか？
それは、「成功者」と「普通の人(失敗した人)」の違いを学ぶということです。
これは、ジェームズスキナーが言っていたことなのですが、とても感銘を受けました。



ジェームズ・スキナーのホームページ

http://www.jamesskinner.com/


彼が言うには、(自分で勝手にまとめただけですが)



世の中には、成功したい人がたくさんいて、ビジネス、語学など勉強している人がたくさんいます。しかし、ほとんどの人がその勉強が無駄に終わってしまいます。なぜなら、ほとんどの人が「何を学びたいのか」ということが明確でなく、手当たり次第参考書やビジネス本を読みあさっているだけだからです。
学ばなければいけないことはたった一つだけ。「ある分野で成功している人と成功していない人の違いを学ぶ。そして、成功している人のモデリングをすること」です。そうすれば、成功者が何年も何十年もかかって取得した成功の秘訣が、たった数時間で学ぶことができるのです。



要するに、例えばビジネスで成功している人がいたとしたら、「その人は何をやってきたのか？他の人と違うところはなんなのか？」ということに学ぶ焦点をあてて、集中するのです。そうすれば、自分が学ぶ目的も明確になるし、自分がほしい「成功するための情報」が効率よく手に入ると思いませんか？



やっぱり、成功者というのは「非凡」なのであって、他の人と違う「非凡なこと」をしているんだなーと思いました。
けど、非凡なことといっても、成功者がやっていることは、「当たり前のこと(だけどほとんどの人は行動しないこと)を習慣にする」ことなんだなと思います。
彼の話を聞いていると本当にそれを実感します。


成功したいと思っていて、そのために勉強したいと思っている人は、ぜひぜひ、「違い」を学ぶことに集中してほしいなと思います :)









ふたつめは、「自分の夢を発信すること」です。


自分の夢を他の人に言うのって、正直、すっごく怖いですよね。
なぜなら、自分の言っていた夢が叶わなくなって、言った人にそれが知らされるのが怖いからです。


例えば、

「自分は東大にいくんだ！」
ということを周りに知らせて、不合格になったとき・・・・・のむなしさ。


うわーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そんなのやだやだ！言わないで、合格したらみんなに言いふらそう。



そう思う人がほとんどだと思います。



けど、言わなかったら、妥協しちゃうんですね。私もそうでした。

自分の本当にやりたいことは自分の中に秘めておくのがいいんだ。
と思っていたら
チャレンジしたけどダメだった。やっぱりこれはやるべきじゃないんだ。

と、思ってしまうんです。

それか、自分が夢を掲げていたということでさえ、忘れてしまい、フェードアウトしてしまうんです。








ああ、あのときもっとがんばってればよかったな。
そういう風に思うのはもういやだって思いました。









だから、自分の夢を言いふらすことにしたんです。たとえ失敗したとしても、精一杯チャレンジしなかったと後悔するよりマシだと。



私は、「パリ政治学院に行きたい」という夢をみんなに言いふらしました。笑
家族、友達、恋人はもちろん、私と出会っている人すべてに言いふらしました。笑
レストランでバイトしているとき、初対面のお客さんにも言いふらしました。笑
美容室で髪を切ってもらったときも、美容師さんに言いました。笑
ありとあらゆる人に言いふらしました。


どんだけ言いふらしているんだと。笑
バカにしている人もいるかもしれません。（´･∀･`）


けど、そのおかげで、自分のモチベーションが格段にあがりました。



励ましてくれる友達がいる！
「最近どうなってるの〜？」と友達が聞いて、自分の近況報告をして「このままだとやばい！」って思って準備を早めに進められる！
話したお客さんが企業の社長さんで、実はパリのある施設長の人とお知り合いだった！「受かったらそこでバイトすれば？紹介するよ〜」ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
話した人の中にパリに何回も行ったことがある人がいて、おすすめのスポットとか、フランスの事情とかを教えてくれる人がいる！
お金どうしよう、というときに手を差し伸べてくれる人がいる！
なにより、私のやりたいことに対して黙ってずっと背中を押してくれる家族がいる！！



言いふらすことによって、モチベーションと、感謝の気持ちがずーーーっと毎日感じることができるんです。
失敗したら怖いと思うかもしれないけど、言いふらすことによって、それがすべて意味のあるものになってくれるんです。そして、自分の夢を実現するために他の人を巻き込むことができるんです。


自分ひとりでぜーーーーーーーーーんぶやるより、はるかに楽しいし、やる気があがると思いませんか？









自分の周りの人に感謝しつつ、勇気をもってとりくんで、ぜひ成功を手に入れましょう！！






If you want something you've never had, then you've got to do something you've never done.

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